Rheinland Crossmeisterschaften 2009

Am morgigen Sonntag, 8. Februar gehen knapp 350 Läufer und Läuferinnen in Bad Kreuznach auf dem Gelände des Friedrich-Moebus-Stadions auf die Crossstrecke. Ab 11 Uhr dürfen die Zuschauer spannende Wettbewerbe erwarten. Der erste LG Sieg Athlet, Ansgar Sören Höfer – männliche Jugend A, geht um die Mittagszeit auf die 4020m “kurze” Strecke. Auch in der B-Jugend werden zwei Mannschaften der LG Sieg starten. weiterlesen »

Darmstadt Cross

In gut einer Woche findet das große Finale beim Deutschen Cross-Cup in Darmstadt auf der Lichtwiese am Hochschulstadium statt. Dieses Event ist u. a. auch für deutsche, schweizerische und österreichische Crossläufer entscheidend, da es hier um die Europameisterschafts-Qualifikation am 14.12.08 in Brüssel (Belgien) geht. Ferner werden die Schüler-Meisterschaften der Stadt Darmstadt und des Landkreises Darmstadt-Dieburg ausgetragen. Punkt 12 Uhr fällt der erste Startschuss für die deutsche Premiumveranstaltung im Bereich des Crosslaufs.

Neben dem Cross-Highlight, Qualifikation für EM des DLV und SLV, haben die stark besetzten Schülerwettbewerbe Tradition gefunden und ziehen nicht nur junge Talente aus dem gesamten Bundesgebiet an, sondern auch Laufinteressierte SchülerInnen aus Darmstadt und Umgebung Darmstadt-Dieburg.

Der Crosslauf schult ins Besondere die Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Härte und ist damit eine wichtige Grundlage für erfolgreiche Laufkarrieren. So wird auch Hindersnisläuferin Verena Dreier voraussichtlich am Start sein, wie sie kürzlich nach dem Rheinland-Pfalz-Crosslauf in Bingen auf ihrer Website berichtete.

RP-Cross-Meisterschaften Bingen

Mit der Zeitumstellung wird es jetzt auch abends früher dunkel. Ein Zeichen dafür, dass die Winterzeit beginnt und damit auch im läuferischen Bereich die Cross-Saison. Im Bundesland Rheinland-Pfalz finden am Sonntag die ersten Crossmeisterschaften in Bingen am Rochusberg statt. Die Titelkämpfe beginnen um 11Uhr mit den SchülerInnen Läufen der Klasse W8/9. Nach den Schülerläufen werden die männliche und weibliche Jugend sowie die Junioren und Juniorinnen um 11:40 Uhr auf die Mittelstrecke (4350m) geschickt. Starke Nachwuchsläuferinnen sind hier Tina Schneider (LG Sieg) und Mona Reuter (PST Trier), die sicherlich den Titel ins Rheinland holen möchten. Ebenfalls auf der längeren Strecke werden Tobias Dreier (LG Sieg) und Thorsten Baumeister (PST Trier) versuchen als Sieger hervorzugehen. Zudem werden auch Baumeisters Vereinskollegen Philipp Klaeren und Enrico Zenzen an den Start gehen, um den Titel in die älteste Stadt Deutschlands zu holen.

Eine halbe Stunde später laufen Männer und Frauen, sowie die Senioren und Seniorinnen (W/M30 und älter) auf der gleichen Distanz über die Startlinie. Titelaspiranten im Männerfeld sind Christian Schmitz (LG Maifeld-Pellenz) und Marc -André Kowalinski (PST Trier). Bei den Frauen hat Judith Olinger die größte Chance auf den Titelgewinn über die 4350m-Strecke. Nach langer Wettkampfpause wird auch Katharina Stinner (LG Sieg) wieder an den Start gehen. Ein weiterer LG Sieg Athlet ist Jean-Pierre Talon (M55) und Franz-Josef Schmidt (LZ Wippetal) ebenfalls M55.

Abschließend werden noch die Titelkämpfe über die Langstrecke (10150m) ausgetragen. Bei den Frauen wird sich voraussichtlich B-Kader-Athletin Verena Dreier (LG Sieg) den Titel holen. Vereinskollegin Sylvia Mohr ist ebenfalls über die Distanz gemeldet. In der Teilnehmerliste finden sich noch weitere Athleten von der LG Sieg: Theo Mohr, Matthias Korth, Burkhard Hensel, Knut Seelbach und noch mals Tobias Dreier.

Zu guter Letzt noch der Hinweis: Der neue Zeitplan ist auf der LVRheinland Webseite hinterlegt.

Löwenlauf Hachenburg

Punkt Elf Uhr starteten am Samstagmorgen die Marathonläufer bei der 22. Löwenlaufveranstaltung in Hachenburg. Der Löwenmarathon zählt zu den bekanntesten und landschaftlich schönsten Läufen in der Region. Das breitgefächerte Angebot an Wettbewerben bietet jedem/r LäuferIn etwas. Angefangen beim Marathon Lauf, Halbmarathon Lauf über den 10 Kilometer Lauf bis zum Jedermannslauf und den Schüler- und Bambiniläufen. weiterlesen »

12. Ford Köln Marathon

Bereits zum 12. Mal fiel am Sonntag der Startschuss für den Marathon in der Domstadt. Mit am Start war der Sieger aus dem Vorjahr Daniel Too. Bei starkem Regen und heftigem Wind konnte sich der kenianische Läufer aber nicht durchsetzen, sondern musste seinem Landsmann Sammy Kurgat den Vortritt lassen, der in neuer Streckenrekordszeit (2:10:01 Stunden) siegte. Als dritter kam ebenfalls ein Kenianer an, Thomas Chemitei in 2:11:17 Stunden. Bei den Frauen ging es etwas lockerer zu. Hier siegte die Äthiopierin Robe Tola Guta in 2:29:36 Stunden vor Luminita Zaituc (2:29:58) aus Braunschweig.

Interessanter war aber für mich der Sieg von Sabrina Mockenhaupt auf der Halbmarathondistanz. Sie lief ihr Rennen und finishte in neuer persönlicher Bestzeit in 1:08:51 Stunden, was auch Jahresbestleistung bedeutete. Da darf man gespannt sein auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober, wo sie die Marathondistanz bestreiten wird. Ein mir bekannter Läufer und Vereinskollege (Tobias Dreier, LG Sieg) kam auf den dritten Platz in 1:08:48 Std. Ferner war noch eine Läuferin dabei, Jana Pflicht von der ASG Altenkirchen, die allerdings auf der Marathonstrecke ihr Debüt gab. Nach 4:25:32 Std. lief sie über die Ziellinie.

Rundum ein gelungener Sonntag für die Läufer und Läuferinnen, trotz des Wetters, aber da soll es ja geeignete Kleidung geben.

35. real Berlin Marathon

Am Sonntagmorgen gab es beim Berlin Marathon gleich zwei neue Rekorde! Haile Gebreselassie (Äthopien) unterbot seine Bestmarke aus dem Vorjahr um satte 27 Sekunden und stellte damit einen neuen Weltrekord in 2 Stunden 3 Minuten und 59 Sekunden auf. Platz zwei und drei gingen an die Kenianer James Kwambai, 2:05:36 Stunden, und Charles Kamathi, 2:07:48 Stunden. Knapp verfehlt aber trotzdem in neuer persönlicher Bestzeit kam Falk Cierpinski (SG Spergau) nach 2:13:30 Stunden als Neunter im Ziel an. Die WM-Norm liegt bei 2:13:00 Stunden.

Die optimalen Bedingungen am Morgen, zwischen 12 und 16 Grad Celsius, Sonnenschein und kaum Wind, verhalfen nicht nur dem Äthopier zur außergewöhnlichen Leistung sondern auch der Deutschen Langstreckenläuferin Irina Mikitenko. Sie rollte quasi das Feld von hinten auf. Nach Kilometer 31 dauerte es nicht mehr lange bis sie nur noch alleine vorne war mit ihren Tempomachern. Im Ziel blieben die Uhren bei 2:19:19 Stunden stehen, was neuen deutschen Rekord bedeutete. Damit ist sie auch die erste deutsche Siegerin des Berlin Marathons nach 13 Jahren! Ihre Mitstreiterinnen Askale Tafa Magarsa (Äthiopien) und Helena Kirop (Kenia) kam in 2:21:31 Stunden bzw. 2:25:01 Stunden ins Ziel.

Jahrmarktslauf Wissen

Die Sonne schien als ich am Samstagmorgen aufgestanden bin. Es lag ein wunderschöner Tag vor mir und natürlich auch vor dem traditionellen 39. Jahrmarkt der katholischen Jugend Wissen. Bereits zum 6. Mal wurde der Jahrmarktslauf, dessen Einnahmen einem guten Projekt, in diesem Jahr Uganda, zugute kommen werden, mit etwas Zeitverzögerung gegen 15 Uhr gestartet. Leider waren nicht ganz so viele Starter im Hauptlauf am Start wie in den vergangenen Jahren, was aber der Stimmung keinen Abbruch tat. Temperaturmäßig war es meines Erachtens etwas zu warm. So haben sich auch einige überschätzt und mussten im Rennverlauf tribut einzollen. Katharina lief taktisch gut und konnte sich in jeder Runde steigern. Ich hatte ihr in jeder Runde Wasserbecher gereicht, denn mit trockenem Hals zu laufen ist nicht gut. Die Organisation war bezüglich der Wasserstelle etwas schlecht, da der Tisch bzw. die Helfer viel zu weit von der Strecke entfernt standen und so die Topläufer keine Möglichkeit hatten ohne Umweg und Zeitverlust Flüssigkeit aufzufüllen. Dies und die lange Wartezeit zur Siegerehrung waren Minuspunkte in der sonst guten Organisation.

Aber nun zurück zum Rennverlauf von Katharina. Die Starterliste der weiblichen Teilnehmer war um einiges attraktiver als im Vorjahr, wo ich noch mitgelaufen war. Mit Tina Schneider und Birgit Lennartz waren zwei Topathleten im Hauptfeld. Tina, die kürzlich bei den Deutschen Meisterschaften in Karlsruhe eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer gelaufen war (37:39min) und Birgit die erfahrene Topläuferin auf den unterschiedlichsten Distanzen von Marathon, Ultra- und Bergläufen jeder Art, hatten dem Anschein nach sich etwas übernommen. Denn im Ziel waren Beide innerhalb der gleichen Minute wie Katharinas Endzeit von 40:52min. Weitere Ergebnisse der Veranstaltung und Bilder gibt es natürlich auch. Ich freue mich mit ihr, dass sie deutlich unter ihrem Ziel, schneller als im Vorjahr (41:33min) zu sein, geblieben ist. Zwar hätte ich es lieber gesehen, wenn ich mit ins Renngeschehen mit eingegriffen hätte, aber ich hoffe ja, dass es sich bald gibt.

Fisherman’s Friend Strongmanrun 2009

Geplant war eine Teilnahme (FFS run 2009 ) schon für dieses Frühjahr. Jedoch war zu diesem Zeitpunkt, wo wir uns anmelden wollten, bereits das Teilnehmerkontingent ausgeschöpft. So haben wir uns auf eine Vormerkliste für nächstes Jahr eintragen gelassen. Vorgestern erhielt ich dann eine E-Mail mit dem Hinweis, dass die Anmeldung nun freigeschaltet ist, für die Vorgemerkten.

Hab also gleich Katharina darüber informiert und heute morgen Startplätze gesichert. Ob ich bis dahin wieder fit bin zum Laufen weiß ich noch nicht. Aber ich geb mein Bestes! Ansonsten werde ich bestimmt schon einen Ersatzstarter für den Strongman Run 2009 finden. Schließlich sind die heiß begehrt wie ich erfahren habe. Allein den Bilder und Videos nach zu urteilen ist dies ein Lauf-Event, wenn auch unter anderen Umständen/Gegebenheiten als normal, dass man mindestens einmal miterlebt/mitgemacht haben sollte, als Hardcore Läufer!

Ich halte euch auf dem Laufenden diesbezüglich.