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	<title>Barbara Roxana &#187; Lauf-Events</title>
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		<title>Anmeldung Strongmanrun 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 19:27:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Weeze &#8211; 4. Strongmanrun: Nach langem Warten und Bangen um einen Startplatz konnte ich mir heute abend um 19.15 Uhr einen der heißbegehrten Startplätze zum Strongmanrun sichern! Puh, ich war schon etwas erleichtert, da ich meine Chipnummer daheim vergessen hatte und ich nicht 105 Euro vorschießen wollte, 75 Euro Startgebühr, was schon mehr als das [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Weeze &#8211; 4. Strongmanrun: Nach langem Warten und Bangen um einen Startplatz konnte ich mir heute abend um 19.15 Uhr einen der heißbegehrten Startplätze zum Strongmanrun sichern!</p>
<p>Puh, ich war schon etwas erleichtert, da ich meine Chipnummer daheim vergessen hatte und ich nicht 105 Euro vorschießen wollte, 75 Euro Startgebühr, was schon mehr als das Doppelte vom letzten Mal ist, allerding ist ein T-Shirt mit dabei was mit 30 Euro zu buche schägt, plus die Leihchipgebühr von nochmals 30 Euro.</p>
<p>Wie schon geschrieben, war bis heut morgen früh noch Zeit sich voranzumelden. Doch dann dauerte es geschlagene dreieinhalb Stunden bis endlich der Link zur Anmeldung verschickt wurde. Wobei es seitens des Veranstalters hieß, dass es eine zeitnahe Versendung der Email mit weiteren Details geben würde. Nun gut, wenn man sich in die Lage der Orga mal versetzt, dann ist klar das alles auch gut und sicher gehalten werden muss und noch so jede Kleinigkeit an Fehlern ausgemerzt werden sollte, um sich nachher ein Durcheinander oder Betrug zu ersparen.  Es wurde jedoch schnell bemerkt, dass es eine Sicherheitslücke gab, die dann auch ausgenutzt wurde. Und zwar hatte, laut Forum, jemanden einen Link bei ebay eingestellt und den für 4,99 Euro verkauft! Ob es wirklich zum verkauf gekommen ist, weiß man/ich nicht. Aber schon krass was sich derjenige dabei gedacht hat oder vielleicht auch nicht gedacht hat.</p>
<p>Ich jedenfalls hoffe ja noch auf eine andere Option, die ich aber nicht preisgeben werde. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Wenn&#8217;s klappt dann freue mich und kann jemanden anderen glücklich machen. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Und hier noch meine Anmeldebestätigung</p>
<p><a href="http://www.barbara-stinner.de/wp-content/uploads/2009/09/ffsmr2010.gif"><img src="http://www.barbara-stinner.de/wp-content/uploads/2009/09/ffsmr2010-150x150.gif" alt="" title="ffsmr2010" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-271" /></a></p>
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		<title>Fishermans Friend Strongmanrun 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 20:25:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Countdown läuft. Ab morgen 9.00 Uhr können sich alle Vorangemeldeten beim &#8220;Fishermans Friend Strongmanrun 2010&#8243; anmelden. Aktuell haben sich in etwa schon 14.500 Strongmänner und Strongfrauen angemeldet. Bis morgen früh 9.00 Uhr ist noch Zeit sich auf die Voranmeldeliste schreiben zu lassen. Danach geht nichts mehr. Sehr bald nach Ablauf der Frist bekommen alle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Countdown läuft. Ab morgen 9.00 Uhr können sich alle Vorangemeldeten beim &#8220;Fishermans Friend Strongmanrun 2010&#8243; anmelden. Aktuell haben sich in etwa schon 14.500 Strongmänner und Strongfrauen angemeldet. Bis morgen früh 9.00 Uhr ist noch Zeit sich auf die <a href="http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/voranmeldung-2010/" target="_blank">Voranmeldeliste</a> schreiben zu lassen. Danach geht nichts mehr. Sehr bald nach Ablauf der Frist bekommen alle Voranmelder einen Link per Mail zugeschickt, um sich dann offiziell anzumelden zum &#8220;Strongmanrun 2010&#8243;.</p>
<p>Da nur 8.000 Startplätze verfügbar sind, werden wohl alle Nicht-Voranmelder Probleme bekommen sich direkt einen Startplatz zu sichern. Offiziell kann man sich eine Woche später ab dem 14. September anmelden, aber die Chance auf erfolgreiche Anmeldung sinkt aufgrund der enormen Voranmelderzahl. Doch noch ist kein Grund um Trübsal zu blasen, wie schon letztes Jahr, besteht immerhin noch die Chance wenige Wochen, Tage vorher noch an eine Karte zu kommen, weil einige doch nicht dran teilnehmen können oder aus Angst zurückziehen. Weicheier! <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ich werde mich jedenfalls für den &#8220;Strongmanrun 2010&#8243; anmelden, zumindest es versuchen. Katharina sicherlich auch, da sie ja auch schon beim letzten Mal (<a href="http://www.katharina-stinner.de/fishermans-friend-strongman-run-2009.html" target="_blank">FFSMR 2009</a>) erfolgreich dabei war. Außerdem hatte sie mich heute noch dran erinnert. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  An welchem Ort es nächstes Jahr (17./18. April 2010) stattfinden wird, ist noch unbekannt. Wird aber auch morgen am Montag 07.09.09 bekannt gegeben.<br />
Also seid dabei wenn es wieder heißt &#8220;Fisherman&#8217;s Friend Strongmanrun 2010&#8243;! Nur die harten kommen in den Garten! <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Countdown Fisherman&#8217;s Friend Strongmanrun</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Mar 2009 22:52:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Countdown läuft. Noch zwei Tage und es sind noch nicht alle Hindernisse aufgebaut. Vor gut einer Woche (letzten Mittwoch) ging es endlich los, mit dem Aufbau der 32 Hindernisse auf dem Airport in Weeze. Einer der ersten Hindernisse das aufgebaut war, ist der Matsch-Pitt gewesen. Das Spinnen-Netz ist wohl eins der aufwändigsten Hindernisse gewesen, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Countdown läuft. Noch zwei Tage und es sind noch nicht alle Hindernisse aufgebaut. Vor gut einer Woche (letzten Mittwoch) ging es endlich los, mit dem Aufbau der 32 Hindernisse auf dem Airport in Weeze. Einer der ersten Hindernisse das aufgebaut war, ist der Matsch-Pitt gewesen. Das Spinnen-Netz ist wohl eins der aufwändigsten Hindernisse gewesen, während der Aufbauphase. Auch das Bifröst (altdt. schwankende Himmelsstraße) ist ein sehr schönes Hindernis, was mehr Zeit beanspruchte als gedacht. Nach einer Woche konnte ein weiteres Hindernis fertig gestellt werden, die Reifenprüfung. Nach 9 Tagen ist auch das Spinnennetz im Finalzustand. Schon morgen soll der erste von zwei Testläufen stattfinden, damit auch die Sicherheit gegeben ist.<span id="more-206"></span></p>
<p>Ich selbst werde auch Vorort sein und mir das ganze Spektakel ansehen. Als Zuschauer hoffe ich natürlich, dass es nicht den ganzen Tag regnet. Für alle Strongman Runner, wird dies wohl völlig egal sein, die sind ja geradezu darauf aus, das es so richtig matschig und anstrengend wird. Ich werde mein Twin anfeuern und die Daumen drücken. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vom Veranstalter wird noch mal darauf hingewiesen, dass man die Startunterlagen schon am Samstag abholen soll, um nicht Sonntag in den Stress kommt. Also werden wir vermutlich auch schon Samstag nach Weeze (Airport) fahren, um die Startunterlagen von Katharina zu holen. Eine richtige Vorbereitung hat sie jetzt nicht speziell gemacht, sondern wird es aus ihrem normalen Training heraus machen.</p>
<p>Allerdings gibt es viele die extra dafür trainieren, wie das Team der Lokalzeit aus Duisburg. Einen Bericht findet ihr in der <a title="Auf die Plätze, fertig, Matsch!" href="http://www.wdr.de/mediathek/html/regional/2009/03/23/lokalzeit-duisburg-strongmanrun.xml;jsessionid=87C90D55669C01A4C0FD96B4BB2B1F2E.mediathek3" target="_blank">WDR Mediathek</a>. Im Bericht wird deutlich, dass nicht nur Teilnehmer aus Europa teilnehmen, sondern auch aus Übersee (aus 29 Nationen weltweit). So hat ein Australier  wohl die weiteste Anreise von den insgesamt über 8000 gemeldeten Strongmännern/Strongfrauen. Der Grad der Anstrengung ist etwas mehr als der eines Halbmarathons, auch wenn es nur 18 Kilometer sind. Man bedenke die 32 Hindernisse, die während der zwei Runden bewältigt werden müssen.</p>
<p>Die Zuschauerzahl dürfte dieses Jahr auf über 25.000 steigen, so Ingo Engelhardt Organisator des Fisherman&#8217;s Friend Strongmanrun. Der stärkste Lauf ist in den vergangen Jahren zum quasi &#8220;Volksfest&#8221; geworden. So wird man Vorort auf verkleidete Leute treffen, sowie auf Durchtrainierte und 150-kg schwere Athleten.  Zu den <a title="Wer gewinnt den Fisherman's Friend Strongmanrun???" href="http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/allgemein/wer-gewinnt-den-fishermans-friend-strongmanrun/#more-2081" target="_blank">Favoriten</a> gehören Eike Drummer (DONOTS), Michael George Klim (Polen), Joseph Maria alias &#8220;Joey Kelly&#8221; oder der Vorjahressieger Knut Höhler (LG Göttingen / ASC Göttingen) oder vielleicht Lars Haferkamp, der eine 5km Bestzeit von 14 Minuten hat? Schade nur, dass nicht auf die stärksten Frauen eingegangen wird&#8230; Mit am Start wird die Vorjahressiegerin Lisa Müller (ASV Duisburg) sein. Ob sie ihren Titel verteidigen kann? Ihr dürft gespannt sein!</p>
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		<title>Deutsche Crossmeisterschaften Ingolstadt</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Mar 2009 08:18:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Wetterprognose für Samstag 14. März ist fast ideal: Meist Sonne und bis zu 13 Grad. Die winterlichen Temperaturen und der Schnee, wie es eigentlich zu einem Cross gehört, bleiben damit aussen vor. Jedoch der Rundkurs wird den Läufern und Läuferinnen sowieso einiges abverlangen, so dass vielleicht manch einer froh ist nicht auch noch gegen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Wetterprognose für Samstag 14. März ist fast ideal: Meist Sonne und bis zu 13 Grad. Die winterlichen Temperaturen und der Schnee, wie es eigentlich zu einem Cross gehört, bleiben damit aussen vor. Jedoch der Rundkurs wird den Läufern und Läuferinnen sowieso einiges abverlangen, so dass vielleicht manch einer froh ist nicht auch noch gegen Schnee &#8220;kämpfen&#8221; zu müssen. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> <span id="more-191"></span></p>
<p>In jeder Runde (á 1.000m/Start + Ziel 100m) müssen bis zu drei Anstiege und bis zu drei Hindernisse bewältigt werden. Eine volle Konzentration ist dabei durchgängig erforderlich. Die Veranstaltung wird aufgrund des Ortes, dem Hindenburgpark, zur Besonderheit. Der Park ist nämlich in unmittelbarer Nähe zum Stadtzentrum zu finden, was ein Anziehungspunkt für Zuschauer sein könnte.</p>
<p>Die Rahmenwettbewerbe beginnen bereits um 9 Uhr 30 mit den SchülerInnen der A und B-Jugend. Für alle Teilnehmer der Schülerklassen sind zwei Runden vorgesehen, was einer länger von 2,1 Kilometer entspricht. Die Farben der LG Sieg sind hier nicht vertreten. Aus dem Rheinland generell leider auch keine LäuferInnen am Start. Dies liegt vermutlich am entfernten Austragungsort.</p>
<p>Eine Stunde später, im ersten Lauf der Deutschen Meisterschaften, gehen die SeniorenInnen der Klassen M60 bis M75 und W45 bis W70 an den Start über fünf Runden. Hildegard Mockenhaupt (W55) ist einzige Starteterin der LG Sieg. Ferner werden sechs weitere Athleten aus dem Rheinland antreten.</p>
<p>Im zweiten Lauf, werden die Crossmeister der M50/M55 ermittelt. Hier auch nur ein Rheinländer am Start, Peter Zimmermann (Lauffreunde Naheland). Über die gleiche Distanz starten die Männer der Jahrgänge &#8217;60 bis &#8217;69. Darunter sind drei Rheinländer gemeldet.</p>
<p>Punkt zwölf kämpft die männliche Jugend B um die besten Plätze. Der PST Trier schickt hier eine vierer Truppe an den Start. Ferner laufen zwei weitere Rheinländer, Julian Pfeiffer (LG Lahn-Aar-Esterau) und Mirco Zenzen (LG Vulkaneifel). Nur eine halbe Stunde später an gleicher Stelle, duelliert die weibliche Jugend. Auch hier sind immerhin vier Rheinländerinnen am Start über den 3,1 Kilometer Parcour.</p>
<p>Bei der weiblichen Jugend A, hat es die LG Vulkaneifel geschafft, eine Mannschaft zusammen zu stellen: Lea Fasen, Meike Hammer und Carolin Pohs stehen auf der Starterliste. Die gleichaltrigen Männer stehen im nichts nach. Sogar ein achtköpfiges Rheinland-Team wartet gespannt auf den Startschuss. Vier Eifeler (LG Vulkaneifel), Philipp Altschuck, Yannik Duppich, Sebastian Kallenberg und Nils Otto, sowie vier Trierer (PST Trier), Alexander Bock, Marcel Knüttel, Lucas Theis und Dominik Werhan.</p>
<p>Im Achten von Elf Läufen gehen die Männer die für die Mittelstrecke (3,1 Kilometer) gemeldet haben an den Start. Bekanntester Starter ist hier Sebastian Hallmann (LG Stadtwerke München), der schon beim Darmstadt Cross im vergangen November über die Langdistanz gewann. Gemeldet ist der talentierte Crossläufer sowohl für die Mittelstrecke als auch für die Langstrecke (10,1km), die nur knapp zwei Stunden später gestartet wird. Darüberhinaus werden acht starke und bekannte Rheinländer hinzu kommen. Vom PST Trier kommen Marc-André Kowalinski, Carlo Schuff und Michael Plaul. Hindernisläufer Christian Schmitz (LG Maifeld-Pellenz), Mittelstreckler Michael Pfeil (LG Vulkaneifel) und eine Mannschaft der Lahn-Aar-Esterauer (Jörg Gehlsdorf, Manuel Mohr und Kai-Ulrich Schreek) gehören dazu. Ein Wörtchen mit zu Reden, bei der Ermittlung des neuen Crossmeisters, haben auch Carsten Schlangen (1500m Spezialist/LG Nord Berlin) sowie der Sachse Wolfram Müller (LG Asics Pirna, der für die LG Nord Berlin startende Franek Haschke, Jan Förster (TV 1893 Rheinau) und Tobias Singer (LAC Berlin).</p>
<p>Am frühen Nachmittag, um halb drei, starten die Junioren über sieben Runden. Titelanwärter sind hier der aus dem Bundesland Bayern stammende Phillip Pflieger, der für den Verein LG TELIS FINANZ Regensburg startet, Thorsten Baumeister (PST Trier) , der kürzlich einen neuen <a title="Thorsten Baumeister Rheinland Pfalz Rekord 10 Kilometer" href="http://www.volksfreund.de/sport/sportmix/nachrichten/Aus-der-Region-Leverkusen;art161262,1998116" target="_blank">Rheinland-Pfalz Rekord über die 10 Kilometer</a> aufstellte und der Leverkusener Alexander Hahn. Mit den zusätzlichen Läufern Philipp Klaeren und Enrico Zenzen, hat der PST eine starke Mannschaft am Start, die sicherlich Ambitionen auf das Treppchen haben.</p>
<p>Der vorletzte Lauf ist den Frauen, Juniorinnen und der Frauen 35 und 40 gewidmet. Favoritin ist hier Langstreckenläuferin Sabrina Mockenhaupt. Sie wird sich gegen ihre Konkurrentinnen durch zu setzen wissen, im erfolgreichsten Fall. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Zu den wichtigsten Mitstreiterinnen gehören die Rostockerin Ulrike Maisch, die Saarländerin Susanne Hahn, ihre Ex-Vereinskameradin Verena Dreier (LG Sieg), die Münchnerin Ingalena Heuck, die Frankfurterin Simret Restle und die aus den bayerischen Vereinen startenden Athletinnen Julia Hiller, Anne Kesselring, Julia Villehner und Susi Lutz. Die Rheinländerinnen sind hier mit zehn Frauen am Stärksten vertreten gegenüber den anderen Läufen aus den unterschiedlichen Klassen. Die Farben der LG Sieg können hier in Form einer Mannschaft gut vertreten werden, denn mit Tina Schneider und Katharina Stinner, die vor zwei Wochen eine neue persönliche Bestzeit über 10 Kilometer aufstellte, sind mal wieder nach langer Zeit drei Starterinnen am Start. Getopt wird die Mannschaftsaufstellung nur noch von den Trierinnen, Katrin Friedrich, Julia Klaeren, Maia Kuhnen, Judith Oelinger, Mona Reuter und Nora Rösner. Für die Vulkaneifel läuft Carina Bungard und Julia Fischer für die LG Lahn-Aar-Esterau.</p>
<p>Schließlich im letzten Lauf des Tages, der längsten Strecke der ganzen Veranstaltung überhaupt (10,1 Kilometer), mobilisieren noch mal knapp 80 Crossläufer ihre Kräfte. Darunter die Top-Athleten Arne Gabius (LAV Ascis Tübingen), Doppelstarter Sebastian Hallmann (LG Stadtwerke München), Stephan Hohl (TV Huchenfeld), Hindernistalent Filmon Ghirmai (LAV Asics Tübingen) und Heiko Middelhoff (MTV 1881 Ingolstadt). Doppelt gemeldet sind auch die Trierer Läufer Marc-André Kowalinski, Michael Plaul und Carlo Schuff. Ob sie nun auch starten ist noch offen.</p>
<p>Nach einem langen Tag, der schon um halb zehn beginnt und um etwa fünf mit den Läufen vorbei ist, können hoffentlich alle sowohl Athleten als auch Helfer und Organisatoren auf eine gelungene und reibungslose Gesamtveranstatlung zurück Blicken.</p>
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		<title>Hallen Europameisterschaft in Turin</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Mar 2009 17:04:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die Hallensaison der Leichtathleten neigt sich so langsam dem Ende zu. Für Top-Athleten sind internationale Meisterschaften immer ein Höhepunkte wo es noch mal um alles geht. Bereits morgen beginnt die diesjährige Hallen-EM in Turin (Italien) und dauert bis einschließlich Sonntag. In genau 26 Disziplinen (Männer und Frauen) werden neue Titelträger gesucht. Die deutsche Beteiligung bei [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Hallensaison der Leichtathleten neigt sich so langsam dem Ende zu. Für Top-Athleten sind internationale Meisterschaften immer ein Höhepunkte wo es noch mal um alles geht. Bereits morgen beginnt die diesjährige <a title="Hallen EM 2009 Turin" href="http://www.turino2009.org" target="_blank">Hallen-EM in Turin</a> (Italien) und dauert bis einschließlich Sonntag. In genau 26 Disziplinen (Männer und Frauen) werden neue Titelträger gesucht. Die deutsche Beteiligung bei den Frauen beläuft sich auf sechs Disziplinen und bei den Männern stehen sogar in zehn Disziplinen Athleten am Start. Ausgedrückt in Zahlen heißt das, dass insgesamt 14 Frauen und 24 Männer nach Turin reisen. Das Durchschnittsalter der Athleten und Athletinnen ist so jung wie noch nie, 25,3 Jahre.<span id="more-180"></span></p>
<p>Das Deutsche Team:</p>
<p>Über die 60m starten Stefan Schwab (TSV Schwarzenbek) und Verena Sailer (MTG Mannheim).</p>
<p>Die Hürdendistanz wird von Erik Balnuweit (LAZ Leipzig), Willi Mathiszik (LAZ Leipzig), Helge Schwarzer (Hamburger SV), Nadine Hildebrand (LAZ Salamander Kornwestheim/Ludwigsburg) und Carolin Nytra (Bremer LT) in Angriff genommen.</p>
<p>Auf der doppelten Stadionrunde, 800m, vertritt René Bauschinger (LAC Quelle Fürth/München) die Deutschen.</p>
<p>Auch bei den 1500m sind Athelten an dem Start: Wolfram Müller (LG asics Pirna) und Carsten Schlangen (LG Nord Berlin).</p>
<p>Im Hochsprung kämpfen Raul Spank (Dresdner SC 1898), Tim Riedel (LG Euregio), Ariane Friedrich (LG Eintracht Frankfurt) und Meike Kröger (LG Nord Berlin) um die Titel.</p>
<p>Mit dem Stab geht es für Danny Ecker (TSV Bayer 04 Leverkusen), Alexander Straub (LG Filstal),  Malte Mohr (TSV Bayer 04 Leverkusen), Silke Spiegelburg (TSV Bayer 04 Leverkusen), Anna Battke (USC Mainz) und Kristina Gadschiew (LAZ Zweibrücken) unter die Decke der Hallen-EM.</p>
<p>In der &#8220;Sandgrube&#8221; werden Sebastian Bayer (Bremer LT), Nils Winter (Team Referenznetzwerk Leverkusen), Christoph Stolz (VfL Wolfsburg) und Melanie Bauschke (LG Nike Berlin) landen, sowie Katja Demut (TuS Jena) allerdings mit der Dreisprung-Technik.</p>
<p>Gestoßen werden darf die Kugel möglichst von Ralf Bartels (SC Neubrandenburg), Marco Schmidt (VfL Sindelfingen), Andy Dittmar (BiG Gotha), Denise Hinrichs (TV Wattenscheid 01) und Petra Lammert (SC Neubrandenburg).</p>
<p>Die Mehrkampfatheltinnen und der Mehrkampfathlet heißen Sonja Kesselschläger (SC Neubrandenburg), Christine Schulz (TSV Bayer 04 Leverkusen) und André Niklaus (LG Nike Berlin).</p>
<p>Zu guter Letzt sprintet die 4x400m Staffel der Männer um eine gute Platzierung: Thomas Goller (TV Wattenscheid 01), Simon Kirch (SV Schlau.com Saar 05 Saarbrücken), Eric Krüger (SC Magdeburg), Miguel Rigau (LG ASV/DSHS Köln) und Thomas Schneider (SC Potsdam).</p>
<p>Einen <a title="vorläufiger Zeitplan Hallen EM Turin" href="http://www.leichtathletik.de/image.php?AID=19619&amp;VID=0" target="_blank">vorläufigen Zeitplan</a> gibt es auf der <a title="Deutscher Leichathletik Verband" href="http://www.leichtathletik.de" target="_blank">Website des Deutschen Leichtathletik Verbands</a>.</p>
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		<title>Ausdauer-Wintercup Lauf 08/09</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 08:11:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Genau vier Wochen vor dem Start zum 21. Ausdauer Cup Lauf findet am Samstag der letzte Lauf zur Ausdauer-Wintercupserie statt. Die bereits zum siebten Mal durchgeführte Winterlaufserie, entstand damals 2002 aus dem Bedürfnis heraus auch im Winter einen Grund zum Trainieren zu haben. Zum Wintercup zählen seither der Freudenberger Tunnellauf (im Dezember), der Asdorflauf in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Genau vier Wochen vor dem Start zum 21. Ausdauer Cup Lauf findet am Samstag der letzte Lauf zur Ausdauer-Wintercupserie statt. Die bereits zum siebten Mal durchgeführte Winterlaufserie, entstand damals 2002 aus dem Bedürfnis heraus auch im Winter einen Grund zum Trainieren zu haben. Zum Wintercup zählen seither der Freudenberger Tunnellauf (im Dezember), der Asdorflauf in Wehbach (im Januar) und der  <a title="Föschber Radweglauf" href="http://www.ausdauer-shop.de/index.php?inhalt=inhalt&amp;cat=wintercup" target="_blank">Föschber Radweglauf</a> (im Februar) der auch amtlich vermessen ist. Eine sehr flache und schnelle Strecke, wo ich auch schon eine Bestzeit gelaufen bin. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> <span id="more-168"></span></p>
<p>Sofern es klappt will Katharina dort ihren Testlauf machen für den Start beim Deutschen Crosslauf in zwei Wochen. Um 13.30 Uhr starten die Walker, bevor die Bambini und Schülerläufe durchgeführt werden. Auch der schnelle 5er ist eine Strecke, sowie die doppelte Distanz im Hauptlauf um 14.30 Uhr. Weitere Informationen findet ihr auf der <a title="Mehr Informationen zum Föschber Radlaufweg" href="http://www.ausdauer-shop.de/index.php?inhalt=cupdetails&amp;cat=winter" target="_blank">Ausdauer Shop Website</a>.</p>
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		<title>DM Hallenmeisterschaften Leipzig</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 20:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nach dem die Deutschen Jugendmeisterschaften am vergangenen Wochenende in Neubrandenburg ausgetragen wurden, standen an diesem Wochenende die Deutschen Hallenmeisterschaften der Männer und Frauen in Leipzig auf dem Programm. Sensationell war die Leistung der Leverkuserin  Silke Spiegelburg, die mit 4,71 Metern einen neuen Rekord im Stabhochsprung aufstellte. Im 3000m Rennen der Frauen, wo Sabrina Mockenhaupt (ehemals [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach dem die Deutschen Jugendmeisterschaften am vergangenen Wochenende in Neubrandenburg ausgetragen wurden, standen an diesem Wochenende die Deutschen Hallenmeisterschaften der Männer und Frauen in Leipzig auf dem Programm.</p>
<p>Sensationell war die Leistung der Leverkuserin  Silke Spiegelburg, die mit 4,71 Metern einen neuen Rekord im Stabhochsprung aufstellte. Im 3000m Rennen der Frauen, wo Sabrina Mockenhaupt (ehemals LG Sieg) und Verena Dreier am Start waren, gewann wie nicht anders zu erwarten &#8220;Mocki&#8221; in 8:57.44min vor Verena, die eine neue persönliche Bestzeit lief (9:23.83min) . Dritte wurde Ulrike Maisch vom 1. LAV Rostock in 9:25.31min.</p>
<p>Mit Marc-André Kowalinski (PST Trier) war ein zweiter Rheinländer am Start bei den Deutschen Hallenmeisterschaften in Leipzig. Auch er konnte seine derzeitige gute Form abspulen und lief ebenfalls eine neue persönliche Bestzeit über die 3000 Meter. Damit belegte er den dritten Platz.</p>
<p>Weitere <a title="Ergebnisse DM Hallenmeisterschaften Leipzig" href="http://www.leichtathletik.de/results/1615_leipzig_hallen-dm.pdf" target="_blank">Ergebnisse von den DM Hallenmeisterschaften</a> stehen wie immer auf <a title="Deutscher Leichtathletik Verband" href="http://www.leichtathletik.de/" target="_blank">leichtathletik.de</a></p>
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		<title>Streckenplan Fishermans Friend Strongmanrun</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 14:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Countdown zum stärksten Lauf aller Zeiten läuft. In genau 39 Tagen gehen über tausende Strongmänner und Strongfrauen über die Startlinie. Eine Ummeldung der Startplätze ist leider nicht mehr möglich. Jetzt zählt nur noch alles oder nichts! Mit der Bekanntgabe des Streckenplans, hatte man den Eindruck, dass aufgrund der Bekanntgabe so viele Ummeldungen statt gefunden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Countdown zum stärksten Lauf aller Zeiten läuft. In genau 39 Tagen gehen über tausende Strongmänner und Strongfrauen über die Startlinie. Eine Ummeldung der Startplätze ist leider nicht mehr möglich. Jetzt zählt nur noch alles oder nichts! <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Mit der <a title="Streckenplan Fishermans Strongmanrun Weeze" href="http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/streckenplan2009" target="_blank">Bekanntgabe des Streckenplans</a>, hatte man den Eindruck, dass aufgrund der Bekanntgabe so viele Ummeldungen statt gefunden haben. Ich muss zugeben der Plan ist nichts für &#8220;Weicheier&#8221;. Die Strecke sieht für jede Runde (es müssen zwei Runden gelaufen werden á 9 Kilometer) 15 bzw. 17 Hindernisse vor. Dabei kommt es auf Geschicklichkeit, Klettern und Springen und nicht zu letzt auf Schnelligkeit an. Für noch mehr Druck sorgt das vorgegebene Zeitlimit von 3,5 Stunden. Die sollte aber m. Erachtens kein Thema sein. Gemessen wird die Zeit mit dem<a title="Champion Chip Mika Timing" href="http://www.mikatiming.de" target="_blank"> Champion-Chip (Mika timing)</a>.</p>
<p>Was wäre die stärkste Veranstaltung ohne Extremsportler Joey Kelly? Ja, auch er ist am Start, genauso wie Rainer Calmund. Bisher aber nur als VIP-Gast. Ob er mit Joey Kelly eine Runde überleben würde, sei mal dahin gestellt. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Ich bin schon so gespannt auf  Ende März und wie mein Twin abschneiden wird. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Wobei sie letztes Wochenende einige Äußerungen machte die einen Start in Frage stellen könnten.</p>
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		<title>Leichtathletik WM 2009 Berlin</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 09:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<category><![CDATA[leichathletik wm]]></category>
		<category><![CDATA[maskottchen]]></category>
		<category><![CDATA[name für bären]]></category>
		<category><![CDATA[wm 2009 berlin]]></category>

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		<description><![CDATA[Nur noch 185 Tage bis zur nächsten WM und diesmal wieder ein großes Event in der Leichtathletikszene. Bei der 12. IAAF Leichtathletik Weltmeisterschaft gibt es, wie auch bei einer Fußball oder Handball WM, natürlich auch ein Maskottchen. Dies wurde auch am vergangen Samstag auf dem Ball des Sports in den Rhein-Main-Hallen in Wiesbaden unter dem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nur noch 185 Tage bis zur nächsten WM und diesmal wieder ein großes Event in der Leichtathletikszene. Bei der 12. IAAF Leichtathletik Weltmeisterschaft gibt es, wie auch bei einer Fußball oder Handball WM, natürlich auch ein Maskottchen. Dies wurde auch am vergangen Samstag auf dem Ball des Sports in den Rhein-Main-Hallen in Wiesbaden unter dem Motto &#8220;Der Lauf der Welt&#8221; vorgestellt.</p>
<p>Das Maskottchen begeisterte nicht nur die Athleten/Innen, sondern auch die anderen geladenen Gäste aus Sport, Wirtschaft, Politik, Kultur und Medien. Daher ließen es sich viele nicht nehmen ein Bild mit dem sportlichen Berliner Bären zu machen. Es sei darauf hingewiesen, dass noch ein <a title="Namensvorschlag Berliner Bär" href="http://www.berlin2009.org/277-0-name-gesucht.html" target="_blank">Name für den Bären</a> gesucht wird. Jeder Interessierte kann also einen Namensvorschlag im Internet auf <a title="WM Berlin 2009" href="http://www.berlin2009.org" target="_blank">www.berlin2009.org</a> abgeben.</p>
<p>Quelle: <a title="12. IAAF Weltmeisterschaft Berlin 2009" href="http://www.berlin2009.org/75-0-newsview.html?nid=162&amp;back=1" target="_blank">12. IAAF Weltmeisterschaft Berlin 2009</a></p>
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		<title>Strongmanrun Startplatz abgegeben</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 10:54:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Barbara Roxana</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Laufen]]></category>
		<category><![CDATA[28. märz]]></category>
		<category><![CDATA[fishermans friend strongmanrun]]></category>
		<category><![CDATA[Katharina Stinner]]></category>
		<category><![CDATA[startplatz abgegeben]]></category>
		<category><![CDATA[weeze flughafengelände]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach langer Überlegung habe ich mich letzte Woche dazu entschlossen meinen im September gesicherten Startplatz für den Fishermans Strongmanrun abzugeben. Da die Frist des Ummeldens am letzten Wochenende abgelaufen ist, war natürlich schneller Handlungsbedarf notwendig. Eine Stornierung war leider nicht möglich. Aber der Veranstalter bot die Möglichkeit einen Ersatzstarter zu benennen. So setzte ich einen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach langer Überlegung habe ich mich letzte Woche dazu entschlossen meinen im September gesicherten Startplatz für den Fishermans Strongmanrun abzugeben. Da die Frist des Ummeldens am letzten Wochenende abgelaufen ist, war natürlich schneller Handlungsbedarf notwendig. Eine Stornierung war leider nicht möglich. Aber der Veranstalter bot die Möglichkeit einen Ersatzstarter zu benennen. So setzte ich einen Beitrag ins <a title="Fishermans Friend Blog" href="http://www.fishermansfriend.de/strongmanrun/schlagzeilen/wild-card-verlosung/" target="_blank">Fishermans Friend Blog</a> und am gleichen Abend hatte ich schon zwei Anfragen, ob der Startplatz noch zu haben sei. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nach dem Sprichwort: &#8220;Wer zu erst kommt mahlt zu erst.&#8221; Habe ich auch den Startplatz vergeben. Eine Email an den Veranstalter reichte, um die Ummeldung in Gang zu bringen. Jetzt habe ich nichts mehr damit zu tun. Leider. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  Das finanzielle bekomme ich vom Starter ersetzt, was meine Kasse wieder auffüllt. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>So werde ich am besagten Wochenende (29. März) nur noch als Zuschauer Vorort sein und um meinen Twin anzufeuern, die dennoch startet, um die Ehre hoch zuhalten. <img src='http://www.barbara-stinner.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  Vielleicht klappt es ja nächstes Jahr. Eine Voranmeldung mache ich bestimmt. Allen Startern einen erfolgreichen Lauf.</p>
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