RP-Cross-Meisterschaften Bingen

Mit der Zeitumstellung wird es jetzt auch abends früher dunkel. Ein Zeichen dafür, dass die Winterzeit beginnt und damit auch im läuferischen Bereich die Cross-Saison. Im Bundesland Rheinland-Pfalz finden am Sonntag die ersten Crossmeisterschaften in Bingen am Rochusberg statt. Die Titelkämpfe beginnen um 11Uhr mit den SchülerInnen Läufen der Klasse W8/9. Nach den Schülerläufen werden die männliche und weibliche Jugend sowie die Junioren und Juniorinnen um 11:40 Uhr auf die Mittelstrecke (4350m) geschickt. Starke Nachwuchsläuferinnen sind hier Tina Schneider (LG Sieg) und Mona Reuter (PST Trier), die sicherlich den Titel ins Rheinland holen möchten. Ebenfalls auf der längeren Strecke werden Tobias Dreier (LG Sieg) und Thorsten Baumeister (PST Trier) versuchen als Sieger hervorzugehen. Zudem werden auch Baumeisters Vereinskollegen Philipp Klaeren und Enrico Zenzen an den Start gehen, um den Titel in die älteste Stadt Deutschlands zu holen.

Eine halbe Stunde später laufen Männer und Frauen, sowie die Senioren und Seniorinnen (W/M30 und älter) auf der gleichen Distanz über die Startlinie. Titelaspiranten im Männerfeld sind Christian Schmitz (LG Maifeld-Pellenz) und Marc -André Kowalinski (PST Trier). Bei den Frauen hat Judith Olinger die größte Chance auf den Titelgewinn über die 4350m-Strecke. Nach langer Wettkampfpause wird auch Katharina Stinner (LG Sieg) wieder an den Start gehen. Ein weiterer LG Sieg Athlet ist Jean-Pierre Talon (M55) und Franz-Josef Schmidt (LZ Wippetal) ebenfalls M55.

Abschließend werden noch die Titelkämpfe über die Langstrecke (10150m) ausgetragen. Bei den Frauen wird sich voraussichtlich B-Kader-Athletin Verena Dreier (LG Sieg) den Titel holen. Vereinskollegin Sylvia Mohr ist ebenfalls über die Distanz gemeldet. In der Teilnehmerliste finden sich noch weitere Athleten von der LG Sieg: Theo Mohr, Matthias Korth, Burkhard Hensel, Knut Seelbach und noch mals Tobias Dreier.

Zu guter Letzt noch der Hinweis: Der neue Zeitplan ist auf der LVRheinland Webseite hinterlegt.

Sabrina Mockenhaupt gewinnt Frankfurt Marathon

Es war ihr zweiter Marathon und gleichzeitig auch ihr zweiter Sieg über die Distanz von 42,195km. Nach 2:26:22 Stunden lief Sabrina Mockenhaupt über den roten Teppich der Frankfurter Festhalle auf dem Messegelände ein. Bei den Männern überzeugte der Deutsche Andre Pollmächer und belegte bei seinem Marathon-Debüt den 18. Rang in einer Zeit von 2:14:18h. Die guten Bedingungen am Sonntagmorgen bescherrten dem 27. Dresdner Kleinwort Frankfurt Marathon einen neuen Streckenrekord vom Kenianer Robert Cheruiyot in 2:07:21 Stunden. weiterlesen »

Westdeutsche Berglaufmeisterschaften

Parallel zum Hachenburger Löwenlauf wurden die Westdeutschen Berlaufmeisterschaft in Hausen/Wied ausgetragen. Das Starterfeld umfasste 118 Läufer und Läuferinnen, die sich der neuen Strecke von 6km (370Hm+/100Hm-) stellten.

Den Siegern sowohl bei den Männer als auch bei den Frauen gelang es den Streckenrekord zu brechen trotz der schwierigeren Bodenverhältnisse. Bei den Männern siegte der für die LG Olympia Dortmund startende Fynn Schwiegelsohn, der noch der Juniorenklasse angehört, in 22:57min und verbesserte den Streckenrekord um 3 Minuten! Aufgrund der starken Konkurrenz blieben noch 16 weitere Bergläufer unter dem alten Streckenrekord von 25:56min. Darunter auch Simon Stützel von der LG Rhein Wied (25:34min) und Michael Sichermann (LAG Siegen) in 25:54min. Mit Theo Mohr (30:06min) und Jean Pierre Talon (36:31min) waren auch zwei LG Sieg Läufer dabei.

In der Frauenklasse siegte die erfahrene Bergläuferin Birgit Lennartz von der LLG St. Augustin ebenfalls in neuer Rekordszeit 29:06min. Auf die Plätze zwei und drei liefn Judith Olinger (PST Trier / 30:03min) und Hildegard Mockenhaupt (LG Sieg / 31:16min). Sylvia Mohr, die auch der LG Sieg angehört, finishte in 32:56min und wurde damit dritte in ihrer Altersklasse. Weitere Ergebnisse findet Ihr auf der Website des VfL Waldbreitbach.

Löwenlauf Hachenburg

Punkt Elf Uhr starteten am Samstagmorgen die Marathonläufer bei der 22. Löwenlaufveranstaltung in Hachenburg. Der Löwenmarathon zählt zu den bekanntesten und landschaftlich schönsten Läufen in der Region. Das breitgefächerte Angebot an Wettbewerben bietet jedem/r LäuferIn etwas. Angefangen beim Marathon Lauf, Halbmarathon Lauf über den 10 Kilometer Lauf bis zum Jedermannslauf und den Schüler- und Bambiniläufen. weiterlesen »

Ereignisse der letzten Tage

Aufgrund der Ereignisse der vergangenen Woche komme ich erst heute dazu, etwas neues zu schreiben. Am Freitag hatte ich mir frei genommen, um Dinge zu erledigen, die ich Wochenends zu vor nicht geschafft hatte. Jedoch wurde der freie Tage mit einem Anruf meines Bruders Johannes etwas getrübt. Meiner Oma ging es wieder schlechter. Vor drei Wochen hatte meine Mutter schon mal erwähnt das es nicht so gut um sie steht. Allerdings besserte sich in den folgenden Wochen, so dass sie auch den geplanten Urlaub Anfang Oktober antraten. Die Information, dass die Eltern aus dem Urlaub zurück kommen, deutete schon auf nichts gutes hin. Abends rief dann meine Mutter an und teilte mir mit, dass meine geliebte Oma eingeschlafen sei.

Das Wochenende war dadurch nicht so erholend für mich. Der Gedanke sie noch mal zu sehen, schob ich ganz aus meinem Kopf. Damals als mein Opa gestorben war, hatte ich mir einen letzten Blick erlaubt. Was aber auch aus Neugier entstand, um mit dem Thema besser umgehen zu können. Nein, meine Oma wollte ich so in Erinnerung behalten wie sie lebend war!

So bin ich erst am Dienstag früh nach Hause gefahren. Der Stau auf der A3, etwa 20km, ließ meine Stimmung auch nicht erheitern. Zum Glück war noch genügend Zeit, bis zur Abfahrt nach Kirchen, wo zuerst eine Messe abgehalten wurde und es anschließend auf den Friedhof ging. Anschließend gab es Schnittchen und Kuchen. Da wir erst um halb sieben wieder zu Hause waren, beschloss ich die Nacht doch noch in Wissen zuverbringen und erst am Mittwochmorgen wieder nach Duisburg zu fahren. So konnte ich wenigstens noch etwas Zeit mit der Familie genießen. Da mein Onkel kurzfristig aus Bolivien gekommen war, selbstverständlich, und ich ihm mein Zimmer zur Verfügung gestellt hatte, durfte ich im zweiten Bett im Zimmer von Katharina nächtigen. Ich kam mir vor wie im letzten Urlaub, nur dass die Betten nicht so weit auseinander standen.

Der ganze Tag hatte meinen Bruder am meisten mitgenommen, da er über all die Jahre wöchentlich einmal da gewesen war. Aber ich denke, dass es ihm bald wieder besser geht.

Rückfahrt: Wäre ich doch Dienstagabend gefahren, so hätte ich mir den Stau auf der A4 bei Engelskirchen am Mittwochmorgen erspart. Wie schon auf der Hinfahrt habe ich dieses Mal auch 2,5 Stunden gebraucht, wo ich sonst nur 1,5 Stunden benötige. Nun gut, aussuchen kann man es sich eh nicht, ob es Stau gibt oder nicht. Es bleibt ja nur der Rat die Hauptverkehrszeiten zu vermeiden.

12. Ford Köln Marathon

Bereits zum 12. Mal fiel am Sonntag der Startschuss für den Marathon in der Domstadt. Mit am Start war der Sieger aus dem Vorjahr Daniel Too. Bei starkem Regen und heftigem Wind konnte sich der kenianische Läufer aber nicht durchsetzen, sondern musste seinem Landsmann Sammy Kurgat den Vortritt lassen, der in neuer Streckenrekordszeit (2:10:01 Stunden) siegte. Als dritter kam ebenfalls ein Kenianer an, Thomas Chemitei in 2:11:17 Stunden. Bei den Frauen ging es etwas lockerer zu. Hier siegte die Äthiopierin Robe Tola Guta in 2:29:36 Stunden vor Luminita Zaituc (2:29:58) aus Braunschweig.

Interessanter war aber für mich der Sieg von Sabrina Mockenhaupt auf der Halbmarathondistanz. Sie lief ihr Rennen und finishte in neuer persönlicher Bestzeit in 1:08:51 Stunden, was auch Jahresbestleistung bedeutete. Da darf man gespannt sein auf den Frankfurt Marathon Ende Oktober, wo sie die Marathondistanz bestreiten wird. Ein mir bekannter Läufer und Vereinskollege (Tobias Dreier, LG Sieg) kam auf den dritten Platz in 1:08:48 Std. Ferner war noch eine Läuferin dabei, Jana Pflicht von der ASG Altenkirchen, die allerdings auf der Marathonstrecke ihr Debüt gab. Nach 4:25:32 Std. lief sie über die Ziellinie.

Rundum ein gelungener Sonntag für die Läufer und Läuferinnen, trotz des Wetters, aber da soll es ja geeignete Kleidung geben.

Geburtstagsparty

Alle guten Dinge sind drei. Und so stand heute der dritte Tag an wo ich unterwegs war. Was aber auch nicht oft vorkommt. Es war der Geburtstag von Rebeca, die am Sonntag ein Jahr älter wurde. Dies bedeutete, dass reingefeiert wurde. Eine Location war auch schnell gefunden, der allseits bekannte “Alter Hof” in der Oberstraße in Duisburg. Anfangs waren noch nicht so viele da, als ich um viertel vor neun eintrudelte. Der Qualm hielt sich zu meiner Gunst noch in Grenzen. Der spielt bei mir immer eine wichtige Hauptrolle. Ich bekomme oft tränende Augen von dem Qualm und einatmen mag ich das Zeug auch nicht. Sollte ja jeder für sich selber entscheiden können, ob er den Qualm einatmen will oder auch nicht!

Wie erwartet bzw. in der Einladung angekündigt wurde wieder gesungen (SingStar), aber ich konnte mich geschickt davon abwenden. Abgesehen davon, dass keiner hören möchte wie schlecht ich doch singe. Das überlasse ich doch denjenigen die es können und da gibt es genügend.

Zur späteren Stunde kamen dann doch noch weitere Personen, die Bekannte und Freunde von Loth waren. So kam etwas mehr Leben in die Party, was nicht heißen soll, das es vorher nicht so war. Allerdings fand diese auch ein schnelles Ende, da Rebeca einen über ihren Durst getrunken hatte, was man am Geburtstag auch darf. Mit einem Paukenschlag waren alle wieder weg, so wie sie gekommen waren. So konnte ich auch ohne schlechtes Gewissen um eins nach Hause fahren.

Tag der Deutschen Einheit

Was macht man an so einem Feiertag, dem Tag der Deutschen Einheit?

Lange im Voraus war es schon geplant. So traf ich mich mit Schulkollegen (Jenni, Tim, Kevin und Diana) bei Anna in Oberhausen, um zusammen Sushi zu machen. Da die Eltern von Anna außer Haus waren, hatten wir sturmfreie Bude. Um kurz vor vier hab ich den Tim abgeholt und zusammen sind wir gegen halb fünf bei Anna gewesen. Kevin und Diana, die Überraschung, waren schon da. Jenni kam gegen fünf und wir konnten richtig los legen. Sie machte gebratenen Nudeln mit Lauchzwiebeln, Möhren, Paprika und Sojasprossen. Während die anderen die Sushi rollten.

Das Ergebnis war sehr lecker und als Nachtisch gab es Maulwurfkuchen und Mini-Donouts, die aber auch schon zum Nachmittag. Zwischendurch spielten wir FIFA, wo Duisburg gegen Dortmund 2:1 verlor. Zum Glück nur ein Spiel.

Nach dem Mario Barth uns gut unterhalten hatte, mit seiner Worldrecord Show, floss der Alkohol unaufhaltlich. Da ich fahren musste, und ja eh nicht trinke, zumindest meistens nicht, war es für mich kein Thema. Aber der ein odere andere merkte es schon bald. Um drei lag ich dann zu Hause im Bett und freute mich schon auf den Tag.

Cubar am Innenhafen

Nach Arbeitsschluss am Donnerstag Abend sind wir von der SEO Abteilung zusammen in der Cubar am Innenhafen essen gewesen. Es war ein kurzfristiger Termin, da die anderen vorgeschlagenen Termine nicht passten. So sind wir (Marco, Loth, Markus, Thorsten, Christoph, Lukas und ich) nur zu siebt gewesen von eigentlich zehn. Marcel konnte gesundheitsbedingt nicht mitkommen, Roman hatte einen anderen Termin und der Paul hatte Urlaub.

Ich hatte mir einen Grillteller bestellt. Allerdings stell ich mir unter einem Grillteller etwas anderes vor. Es war zwar lecker, aber meiner Meinung nach war die Soße, die aus Mais und roten Kidneybohnen bestand, auch wenn ich beides mag, überflüssig. Ich stelle mir das eher so vor: gegrilltes Fleisch und Gemüse und dazu leckeres Brot. Das nächste Mal nehme ich dann vom Buffet, da weiß ich was ich hab.

Als wir fertig waren, bin ich noch mit einigen in den Finkenkrug gegangen, wo wir noch auf andere Kollegen getroffen sind. Bereits um zwölf bin ich aber schon wieder gegangen, weil mir der ganze Qualm von den Rauchern mal wieder zu gesetzt hatte. Zwischendurch waren mal die Dachfenster offen, so dass es von der Luft besser war, aber dadurch hatte es auch gezogen. Im Hinblick auf die kommenden Abende, war es aber für mich ok. Hab den Lukas noch nach Hause gebracht und war selbst gegen halb eins zu Hause.

Feinstaubplakette in Grün

Seit Dienstag habe ich nun auch endlich die Feinstaubplakette, natürlich in Grün! Aber dafür war ich eine Stunde fern von der Arbeit. Durfte mir aber die Plakette selbst anbringen, so bin ich jednfalls zufrieden wie sie jetzt hängt.

Da ja nun auch seit gestern, Mittwoch 1. Oktober, in weiteren Städten NRWs (Dortmund, Bochum, Bottrop, Gelsenkirchen, Recklinghausen, Duisburg, Essen, Oberhausen und Mülheim) Plakettenpflicht besteht und ich keine Lust habe 40 Euro Bußgeld und einen Strafpunkt im Verkehrszentralregister in Flensburg zu kassieren, musste ich Wohl oder Übel 5 Euro für das grüne Ding blechen. Zwar gibt es für einige Personen und Kraftfahrzeuge Ausnahmeregelungen jedoch zähle ich nicht dazu. Meiner Meinung nach ist das sowieso nur Geldmacherei. Umweltzonen hin oder her. Das ist ja eh nur ein kleiner Teil des großen Problems in der Thematik Umwelt.